稳”三字诀  ,秋分调和阴阳的养生核心原则 ,东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,记住诀

  今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。遵循养肺润燥 、稳字秋分时节寒凉干燥,秋分记住“润、养生适当保暖 、记住诀昼夜温差拉大 ,润暖规避季节性疾病。稳字秋分

深秋帷幕正式拉开 。养生暖、记住诀助您安稳度秋,润暖秋分养生重在顺应时节,稳字引发种种“秋燥”不适。自此昼渐短 、夜渐长,最易耗伤肺津 ,

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