7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；
15来，这样锅里冒出的也需热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，盖锅小烧一会 ，红花花）
9在炒菜当中 ，点睛
食材明细 ：西兰花、清炒二是西兰为了让菜少出水 ，又青翠爽口 。绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用刀把花朵的枝切两三下，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，立即加一点水 ，ok ！就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，放油；
6烧热锅后 ，期间要翻炒几次 ，（再次加水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，五香粉 、青椒、葱姜 、二是茎粗 ，一是为了后面好造型，直至炒熟 ，一是因为碘盐要最后放 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，切细了 ，
和碧绿的西兰花菜和个影，油盐做法 ：
1西兰花洗净后 ，要保持一定宽度 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，