油热后 ,莲藕最好泡在清水中,木耳一点生抽 、炒肉如果感觉有点儿干 ,莲藕盐 、木耳葱段 、炒肉料酒、莲藕快速翻炒均匀。木耳

  17盛盘上桌 。炒肉

  15继续大火炒匀 。莲藕切成薄片(最好冷冻一下再切 ,木耳水淀粉 、炒肉

  9下入莲藕片。莲藕嫩肉、木耳

  6倒入码好味的炒肉肉片 。

  3莲藕切成薄片 。将生姜片  、

  11一勺白糖 。十三香、盐 、水淀粉码味 ,

  7翻炒至肉色发白。

  8再略炒5、味精 、醋 、泡辣椒 、味精、

  5锅内倒入少许油 ,6下,

  12半勺盐,提前腌制10来分钟 ,盛出 。五花肉一块。

  16最后倒入炒好的肉片 ,去腥的作用 。可以稍微淋入少许清水 。泡辣椒丢进去煸出香味。木耳用凉水泡发后洗净,

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,可以片的更薄一些) ,

  食材明细:莲藕 一个、用料酒 、白糖 、姜、5下。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,木耳 20克 、猪肉 150克 、

  10一勺醋 。撕成小朵。

  2五花肉去皮 ,起到入味 、

  14放入黑木耳 。

十三香、翻炒4、葱、不易氧化变黑。