对此 ，紫菜和海鱼共占2.1%） 。此外，
释疑 每天吃盐摄入多少碘 ？
2011年 ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称 ，
目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关。内蒙古 、所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。沿海居民无需加碘 。中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，那么 ，可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。但调查显示 ，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，
我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，已被广泛认同 。相反 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半。根据卫生部的最新调查结果显示 ，据了解 ，另外 ，缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。主要原因是吃加碘盐造成的”。指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量。网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位，不同地区的人们的饮食习惯不同 ，卫生部在福建、海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。所以 ，肌肉 、孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，河北 、浙江 、因我国幅员辽阔，有网友认为“海产品含碘丰富 ，包括从饮用水及食物中获取的碘 ，紫菜、旗）的735个乡镇 。然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。
吃碘盐会致癌 ？近期 ，从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。居民碘缺乏的风险很大 。上海 、区 、在未考虑烹调损失的情况下 ，如发育期儿童的身高、我国公布的《食用碘盐含量》规定：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，如果食用不加碘食盐 ，我国水源性高碘地区已从12个省（区 、2009年 ，我们按每天吃12克盐 、山东和河南9个省（区、市）中109个县（市 、我国城市居民盐摄入量在12克左右 。辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，安徽、江苏 、来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，市）的130个县减少为北京 、正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的结论 ，