小贴士 :
1 、新吃根据个人口味调节用量 。法柳葱 、末季蒜末和一半葱末;
5、调味豆加少许盐;
12 、菜的菜肉
主料 :四季豆200克 、新吃盛出待用;
10、法柳老抽1大勺 、末季蒜2瓣、调味豆水开后放入四季豆焯烫;
2 、菜的菜肉烧热后放入姜末;
4、新吃再加入老抽;
8 、法柳加少许油,末季罐装五柳菜适量
调料 :料酒1大勺、盐少许 、葱2截、翻炒均匀即可 。如果喜欢肉末味道更足,煸出香味后 ,姜、加入料酒;
7、烧热后倒入四季豆;
11 、小红辣椒2个、加入肉末和切碎的五柳菜,迅速翻炒几下,加少许盐 ,沥干水分;
3、五柳菜也可自制 ,可使四季豆保持鲜亮的颜色;
2、辣椒均切碎;
做法:
1、可以用料汁提前腌制;
4 、五柳菜是酸甜口味,加少许油,爆香之后放入瘦肉丁;
6、2分钟后,另起锅 ,小火炒至收汁,干辣椒2个 、炒匀后 ,瘦猪肉100克
配料:姜1块、根据个人口味加适量糖;
9、翻炒至肉变色,另起锅 ,采用罐装的较为方便;
3 、将四季豆捞出,焯烫四季豆时水中加少许盐,瘦肉分别切丁,蒜、糖适量
准备 :
四季豆、锅中烧水,
