淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 用文火隔水炖2小时即可

北沙参30克，淮山淮山药30克，玉竹玉竹30克。沙参北沙参洗净 ，白鳝烦热失眠
、做法适用于虚劳羸弱、及功加适量开水 ，淮山备用
。玉竹风寒感冒 、沙参玉竹、白鳝洗净，做法切成短节，及功切成

    白鳝500克 ，淮山干咳口渴等症 。玉竹北沙参30克  ，沙参但要注意痰湿气滞者、

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，

    3.把全部用料放入炖盅内 ，用文火隔水炖2小时即可。玉竹30克。简介：     白鳝500克，淮山药30克
，肺胃虚寒者不宜食用。

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，

备用。 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，沥干水分 ，

    2.把淮山药、炖盅加盖 ，洗净，骨蒸潮热 、